Receta de Banh Mi Sándwich Vietnamita - Cooking on the Moon

Banh Mi Sándwich Vietnamita

👥 4 porciones🍽️ comida

Banh Mi vietnamita tradicional con cerdo marinado, vegetales encurtidos y hierbas frescas en pan crujiente.

4

🌟 Ingredientes Estelares

500 g Lomo de cerdo

💡 Cortado en tiras finas

715 kcal
4 pieza Baguette vietnamita

💡 Crujiente y ligera

1080 kcal
150 g Zanahoria

💡 Cortada en juliana

62 kcal
150 g Rábano daikon

💡 Cortado en juliana

27 kcal
120 ml Vinagre de arroz

💡 Para encurtido

22 kcal
40 g Azúcar

💡 Para encurtido

155 kcal
30 ml Salsa de pescado

💡 Marinado tradicional

12 kcal
20 ml Salsa de soja

💡 Para marinar

11 kcal
80 g Mayonesa

💡 Untar el pan

544 kcal
120 g Pepino

💡 Rebanado fino

18 kcal
25 g Cilantro fresco

💡 Hierba tradicional

6 kcal
15 g Chile rojo fresco(opcional)

💡 Rebanado fino

6 kcal
12 g Ajo

💡 Picado finamente

18 kcal
20 ml Aceite vegetal

💡 Para cocinar el cerdo

177 kcal

👨‍🍳 Preparación Galáctica

1

Preparar encurtido

Mezclar vinagre de arroz y azúcar hasta disolver. Incorporar zanahoria y daikon.

⏱️ 5 min

💡 Consejo: El encurtido aporta el equilibrio clásico del Banh Mi.

2

Reposar vegetales

Dejar reposar los vegetales en el líquido de encurtido.

⏱️ 30 min

💡 Consejo: Mientras más tiempo reposen, mejor sabor tendrán.

3

Marinar el cerdo

Combinar cerdo, salsa de pescado, salsa de soja y ajo.

⏱️ 10 min

💡 Consejo: Cubrir completamente todas las piezas.

4

Reposar marinado

Permitir que el cerdo absorba los sabores del marinado.

⏱️ 20 min

💡 Consejo: El marinado mejora notablemente el resultado final.

5

Cocinar el cerdo

Saltear el cerdo hasta que quede dorado y completamente cocido.

⏱️ 8 min🌡️ 210°C

💡 Consejo: Buscar caramelización ligera sin resecar la carne.

6

Preparar los panes

Abrir las baguettes y calentarlas brevemente para recuperar su textura crujiente.

⏱️ 3 min🌡️ 180°C

💡 Consejo: No exceder el tiempo para evitar endurecer el pan.

7

Untar mayonesa

Cubrir el interior del pan con una capa uniforme de mayonesa.

⏱️ 2 min

💡 Consejo: La mayonesa ayuda a equilibrar la acidez del encurtido.

8

Montar el relleno

Agregar el cerdo cocido de manera uniforme dentro de cada baguette.

⏱️ 3 min

💡 Consejo: Distribuir el relleno de forma equilibrada.

9

Agregar vegetales

Incorporar pepino, encurtidos y cilantro fresco.

⏱️ 3 min

💡 Consejo: Escurrir ligeramente el encurtido antes de usar.

10

Finalizar y servir

Añadir chile fresco si se desea y servir inmediatamente.

⏱️ 1 min

💡 Consejo: Consumir recién preparado para disfrutar el contraste de texturas.

📊 Energía Cósmica Total

2853
Calorías
155.9
Proteínas (g)
116.9
Grasas (g)
298.6
Carbohidratos (g)
16.7
Fibra (g)
67.4
Azúcares (g)
8344
Sodio (mg)
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