Receta de Bulgogi Res Marinada - Cooking on the Moon

Bulgogi Res Marinada

👥 4 porciones🍽️ comida

Bulgogi coreano tradicional de res marinada con salsa de soja, ajo, pera asiática y sésamo.

4

🌟 Ingredientes Estelares

700 g Ribeye de res

💡 Rebanado muy fino

2030 kcal
80 ml Salsa de soja

💡 Base del marinado

42 kcal
180 g Pera asiática

💡 Rallada

76 kcal
150 g Cebolla

💡 Rebanada fina

60 kcal
20 g Ajo

💡 Picado

30 kcal
15 ml Aceite de sésamo

💡 Aroma característico

133 kcal
20 g Azúcar morena

💡 Equilibra el marinado

77 kcal
40 g Cebollín

💡 Picado

13 kcal
15 g Semillas de sésamo

💡 Tostadas

86 kcal
2 g Pimienta negra

💡 Recién molida

5 kcal

👨‍🍳 Preparación Galáctica

1

Preparar marinado

Mezclar salsa de soja, pera, ajo, azúcar, aceite de sésamo y pimienta.

⏱️ 10 min

💡 Consejo: La pera ayuda a ablandar la carne.

2

Marinar la carne

Incorporar la res y mezclar completamente.

⏱️ 5 min

💡 Consejo: Todas las láminas deben quedar cubiertas.

3

Reposar

Dejar marinar la carne.

⏱️ 60 min

💡 Consejo: Tradicionalmente entre 1 y 4 horas.

4

Preparar vegetales

Agregar cebolla y cebollín al final del marinado.

⏱️ 5 min

💡 Consejo: Conservan mejor su textura.

5

Cocinar bulgogi

Saltear la carne a fuego muy alto hasta caramelizar ligeramente.

⏱️ 6 min🌡️ 230°C

💡 Consejo: No sobrecargar la sartén.

6

Finalizar

Añadir semillas de sésamo y mezclar.

⏱️ 2 min

💡 Consejo: Agregar justo antes de servir.

7

Servir

Servir caliente acompañado de arroz blanco.

⏱️ 2 min

💡 Consejo: Tradicionalmente se acompaña con banchan.

📊 Energía Cósmica Total

2552
Calorías
161.0
Proteínas (g)
177.1
Grasas (g)
71.2
Carbohidratos (g)
12.1
Fibra (g)
40.5
Azúcares (g)
5203
Sodio (mg)
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