Receta de Chiles Rellenos de Queso - Cooking on the Moon

Chiles Rellenos de Queso

👥 4 porciones🍽️ comida

Chiles poblanos rellenos de queso, capeados y servidos con una tradicional salsa de jitomate.

4

🌟 Ingredientes Estelares

8 pieza Chile poblano
200 kcal
400 g Queso Oaxaca
1420 kcal
5 pieza Huevo

💡 Separar claras y yemas para capear.

360 kcal
80 g Harina de trigo

💡 Para enharinar los chiles.

291 kcal
500 ml Aceite vegetal

💡 Cantidad para freír; absorción aproximada.

3680 kcal
600 g Jitomate
108 kcal
120 g Cebolla blanca
48 kcal
10 g Ajo
15 kcal
250 ml Caldo de pollo(opcional)
15 kcal
8 g Sal

💡 Ajustar al gusto.

0
2 g Pimienta negra
5 kcal

👨‍🍳 Preparación Galáctica

1

Asar los chiles

Asar, sudar y pelar los chiles; retirar semillas con cuidado.

⏱️ 15 min🌡️ 230°C

💡 Consejo: Evita romper el chile para conservar el relleno.

2

Rellenar

Rellenar cada chile con queso y cerrar ligeramente.

⏱️ 10 min

💡 Consejo: No sobrecargar el relleno.

3

Preparar el capeado

Batir claras a punto de nieve e incorporar yemas.

⏱️ 8 min

💡 Consejo: El batido firme produce un capeado ligero.

4

Capear y freír

Enharinar, cubrir con huevo y freír hasta dorar.

⏱️ 12 min🌡️ 180°C

💡 Consejo: Mantén el aceite estable para evitar exceso de grasa.

5

Preparar la salsa

Licuar jitomate, cebolla y ajo; cocinar con caldo.

⏱️ 15 min🌡️ 100°C

💡 Consejo: Reduce ligeramente para concentrar sabor.

6

Servir

Bañar los chiles con la salsa caliente y servir.

⏱️ 10 min

💡 Consejo: Servir inmediatamente para conservar el capeado.

📊 Energía Cósmica Total

6142
Calorías
157.0
Proteínas (g)
557.0
Grasas (g)
151.2
Carbohidratos (g)
28.1
Fibra (g)
51.1
Azúcares (g)
4996
Sodio (mg)
Logo

© 2026 Cooking on the Moon. Todos los derechos reservados.

Explorando sabores desde las estrellas 🌟