Receta de Enchiladas Verdes Cremosas - Cooking on the Moon

Enchiladas Verdes Cremosas

👥 4 porciones🍽️ comida

Enchiladas verdes rellenas de pollo, bañadas en salsa de tomatillo y gratinadas con crema, queso y cebolla.

4

🌟 Ingredientes Estelares

12 pieza Tortilla de maíz
780 kcal
500 g Pechuga de pollo cocida y deshebrada
825 kcal
700 g Tomatillo
224 kcal
40 g Chile serrano

💡 Ajustar al gusto.

13 kcal
180 g Cebolla blanca
72 kcal
12 g Ajo
18 kcal
20 g Cilantro fresco
5 kcal
200 ml Crema mexicana
412 kcal
180 g Queso fresco

💡 Desmoronado.

475 kcal
30 ml Aceite vegetal

💡 Para freír ligeramente las tortillas.

243 kcal
250 ml Caldo de pollo
15 kcal
8 g Sal
0

👨‍🍳 Preparación Galáctica

1

Cocer la salsa

Hervir tomatillos, chile, cebolla y ajo.

⏱️ 10 min🌡️ 100°C

💡 Consejo: No sobrecocer los tomatillos para conservar el color.

2

Licuar

Licuar con cilantro y caldo hasta obtener una salsa uniforme.

⏱️ 5 min

💡 Consejo: Ajustar la sal al final.

3

Freír la salsa

Cocinar la salsa unos minutos.

⏱️ 8 min🌡️ 100°C

💡 Consejo: Remover constantemente.

4

Freír las tortillas

Pasar rápidamente las tortillas por aceite caliente.

⏱️ 4 min🌡️ 180°C

💡 Consejo: Solo suavizarlas, no dorarlas.

5

Rellenar

Colocar pollo en cada tortilla y enrollar.

⏱️ 8 min

💡 Consejo: Distribuir el relleno uniformemente.

6

Montar

Bañar con salsa, agregar crema y queso.

⏱️ 5 min

💡 Consejo: Añadir cebolla en rodajas finas si se desea.

7

Servir

Servir inmediatamente mientras están calientes.

⏱️ 2 min

💡 Consejo: Acompañar con frijoles refritos o arroz mexicano.

📊 Energía Cósmica Total

3082
Calorías
227.0
Proteínas (g)
136.3
Grasas (g)
249.8
Carbohidratos (g)
36.4
Fibra (g)
46.8
Azúcares (g)
5716
Sodio (mg)
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