Receta de Fabada Asturiana Robusta - Cooking on the Moon

Fabada Asturiana Robusta

👥 6 porciones🍽️ comida

Fabada asturiana tradicional elaborada con fabes, compango y cocción lenta para obtener un caldo rico y untuoso.

6

🌟 Ingredientes Estelares

600 g Fabes secas

💡 Remojadas durante 12 horas.

2028 kcal
300 g Chorizo asturiano
1365 kcal
250 g Morcilla asturiana
875 kcal
250 g Panceta curada
1295 kcal
150 g Cebolla blanca
60 kcal
10 g Ajo
15 kcal
0.2 g Hebras de azafrán(opcional)
1 kcal
5 g Pimentón dulce
14 kcal
2 pieza Hoja de laurel
2 kcal
2500 ml Agua
0
6 g Sal

💡 Ajustar al final.

0

👨‍🍳 Preparación Galáctica

1

Remojar las fabes

Remojar las fabes en abundante agua durante la noche.

⏱️ 720 min

💡 Consejo: Desechar el agua de remojo antes de cocinar.

2

Preparar la olla

Colocar las fabes con agua limpia y añadir el compango.

⏱️ 10 min

💡 Consejo: Cubrir completamente los ingredientes con agua.

3

Incorporar aromáticos

Agregar cebolla, ajo, laurel y azafrán.

⏱️ 5 min

💡 Consejo: La cebolla puede dejarse entera para retirarla después.

4

Cocer lentamente

Mantener una cocción suave retirando la espuma cuando aparezca.

⏱️ 150 min🌡️ 100°C

💡 Consejo: No remover con cuchara; mover la olla suavemente.

5

Añadir el pimentón

Incorporar el pimentón durante la última media hora.

⏱️ 2 min

💡 Consejo: Evita cocinarlo demasiado para que no amargue.

6

Rectificar

Ajustar la sal y comprobar que las fabes estén tiernas.

⏱️ 8 min

💡 Consejo: La sal se añade al final por el compango.

7

Reposar y servir

Dejar reposar unos minutos antes de servir.

⏱️ 10 min

💡 Consejo: La fabada mejora ligeramente después del reposo.

📊 Energía Cósmica Total

5655
Calorías
258.6
Proteínas (g)
334.0
Grasas (g)
400.1
Carbohidratos (g)
94.8
Fibra (g)
22.6
Azúcares (g)
9793
Sodio (mg)
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