Receta de Gulab Jamun Dulce Esponjoso - Cooking on the Moon

Gulab Jamun Dulce Esponjoso

👥 6 porciones🍽️ postre

Gulab jamun tradicional de la India: bolitas de leche en polvo fritas y bañadas en almíbar aromatizado con cardamomo. Un postre suave, dulce y esponjoso.

6

🌟 Ingredientes Estelares

200 g Leche en polvo entera
1004 kcal
30 g Harina de trigo
109 kcal
3 g Polvo para hornear
0
60 ml Leche entera
37 kcal
15 g Ghee (mantequilla clarificada)
135 kcal
400 g Azúcar

💡 Para el almíbar

1548 kcal
300 ml Agua

💡 Para el almíbar

0
4 pieza Vainas de cardamomo verde
4 kcal
5 ml Agua de rosas(opcional)

💡 Aporta el aroma floral característico

0
500 ml Aceite vegetal para freír

💡 Solo una porción se absorbe durante la fritura; los valores reflejan el aceite absorbido aproximado

530 kcal

👨‍🍳 Preparación Galáctica

1

Preparar el almíbar

Hervir agua, azúcar y cardamomo hasta disolver, retirar del fuego.

⏱️ 10 min🌡️ 100°C
2

Formar la masa

Mezclar leche en polvo, harina, polvo para hornear, ghee y leche hasta obtener una masa suave.

⏱️ 10 min
3

Formar bolitas

Formar bolitas lisas sin grietas.

⏱️ 10 min

💡 Consejo: Evitar grietas en la superficie para que no se abran al freír

4

Freír

Freír las bolitas a fuego medio-bajo hasta dorar uniformemente.

⏱️ 12 min🌡️ 160°C
5

Bañar en almíbar

Sumergir los gulab jamun calientes en el almíbar tibio y dejar reposar.

⏱️ 20 min
6

Aromatizar

Añadir agua de rosas al almíbar antes de servir.

⏱️ 1 min

📊 Energía Cósmica Total

3367
Calorías
57.2
Proteínas (g)
131.4
Grasas (g)
504.1
Carbohidratos (g)
1.1
Fibra (g)
479.0
Azúcares (g)
705
Sodio (mg)
Logo

© 2026 Cooking on the Moon. Todos los derechos reservados.

Explorando sabores desde las estrellas 🌟