Receta de Ossobuco a la Milanesa - Cooking on the Moon

Ossobuco a la Milanesa

👥 4 porciones🍽️ comida

Jarrete de ternera braseado lentamente en un sofrito de verduras, vino blanco y caldo, hasta que la carne se desprende del hueso. Un clásico de la gastronomía milanesa, culminado con gremolata fresca de limón, ajo y perejil.

4

🌟 Ingredientes Estelares

4 pieza Ossobuco de ternera

💡 De unos 3-4 cm de grosor con tuétano

1600 kcal
50 g Harina de trigo

💡 Para enharinar la carne

175 kcal
40 g Mantequilla
287 kcal
20 ml Aceite de oliva virgen extra
160 kcal
100 g Cebolla

💡 Picada fina

40 kcal
80 g Zanahoria

💡 Picada fina

30 kcal
60 g Apio

💡 Picado fino

10 kcal
200 ml Vino blanco seco
140 kcal
400 ml Caldo de carne

💡 Caliente

40 kcal
30 g Tomate concentrado

💡 Triple concentrado

24 kcal
1 pieza Limón

💡 Solo la ralladura para gremolata

17 kcal
1 diente Ajo

💡 Picado finamente

4 kcal
15 g Perejil fresco

💡 Picado finamente

5 kcal

👨‍🍳 Preparación Galáctica

1

Preparar la carne

Salpimentar los ossobucos. Hacer 3-4 cortes verticales poco profundos en la membrana exterior de cada pieza para evitar que se enrosquen durante la cocción. Enharinar ligeramente, sacudiendo el exceso.

⏱️ 5 min

💡 Consejo: Los cortes en la membrana son esenciales. Si no se hacen, la carne se contrae y toma forma de cuenco, cocinándose de manera desigual.

2

Sellar la carne

Calentar la mitad de la mantequilla y el aceite en una cazuela ancha y baja a fuego fuerte. Dorar los ossobucos por ambos lados hasta que estén bien caramelizados, unos 3-4 minutos por lado. Retirar y reservar en un plato.

⏱️ 10 min🌡️ 230°C

💡 Consejo: No mover la carne al principio; dejar que se forme una costra dorada que se despegue sola. Este fondo es la base del sabor del guiso.

3

Preparar el sofrito

Bajar el fuego a medio-bajo. En la misma cazuela, añadir la cebolla, zanahoria y apio picados. Cocinar, removiendo, hasta que estén tiernos y translúcidos, unos 8-10 minutos.

⏱️ 10 min

💡 Consejo: Raspar bien el fondo de la cazuela con una cuchara de madera al principio para despegar los jugos caramelizados de la carne.

4

Desglasar y reducir

Subir el fuego, añadir el vino blanco y dejar que burbujee vigorosamente hasta que su volumen se reduzca a la mitad, aproximadamente 3-4 minutos. Incorporar el tomate concentrado y remover para integrar.

⏱️ 5 min🌡️ 100°C

💡 Consejo: La reducción del vino concentra su acidez y dulzor, y elimina el alcohol crudo, dejando solo los aromas afrutados.

5

Brasear la carne

Devolver los ossobucos a la cazuela, colocándolos en una sola capa. Verter el caldo de carne caliente hasta cubrir aproximadamente 2/3 de la altura de la carne. No sumergirlos completamente. Cuando hierva, bajar el fuego al mínimo, tapar y cocer a fuego lento durante 1.5 horas.

⏱️ 90 min

💡 Consejo: La cocción debe ser un susurro, con burbujas perezosas apenas visibles. Un hervor fuerte endurece la carne. La tapa debe estar ligeramente entreabierta.

6

Preparar la gremolata

Mientras se cocina la carne, mezclar en un bol pequeño la ralladura de limón, el ajo picado finamente y el perejil. Reservar sin refrigerar para que los aromas se integren.

⏱️ 5 min

💡 Consejo: La gremolata debe prepararse a última hora y nunca cocinarse; su frescura cruda es el contrapunto perfecto a la untuosidad del guiso.

7

Servir

Comprobar que la carne esté tierna (debe despegarse del hueso con facilidad). Retirar los ossobucos a un plato. Si la salsa está muy líquida, hervir un minuto para espesar. Servir la carne con la salsa vertida por encima y espolvorear generosamente con la gremolata fresca.

⏱️ 5 min

💡 Consejo: El tuétano es una parte deliciosa del plato. Acompañar con palillos o cucharillas pequeñas para que los comensales puedan extraerlo del hueso.

📊 Energía Cósmica Total

2532
Calorías
194.1
Proteínas (g)
148.8
Grasas (g)
74.2
Carbohidratos (g)
9.7
Fibra (g)
17.1
Azúcares (g)
1328
Sodio (mg)
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