Receta de Paella Española - Cooking on the Moon

Paella Española

👥 6 porciones🍽️ comida

Receta versátil de paella mixta española que combina pollo, conejo y marisco en un arroz seco y sabroso. Con judía verde, garrofó y el inconfundible aroma del romero y el azafrán, cocinado a fuego de leña.

6

🌟 Ingredientes Estelares

350 g Arroz bomba

💡 Arroz de grano corto

1260 kcal
500 g Arroz redondo

💡 Tipo bomba o senia.

1750 kcal
400 g Pollo

💡 Trozos con hueso y piel.

580 kcal
0.5 g Azafrán

💡 En hebras

2 kcal
1000 ml Caldo de pollo o mariscos

💡 Caliente

40 kcal
400 g Conejo

💡 Trozos.

460 kcal
200 g Camarones

💡 Frescos o congelados

200 kcal
150 g Judía verde plana

💡 En trozos de 2cm.

45 kcal
100 g Garrofó

💡 Judión blanco cocido o remojado.

65 kcal
200 g Mejillones

💡 Limpios

140 kcal
200 g Tomate maduro

💡 Rallado.

46 kcal
150 g Calamar

💡 Limpio

100 kcal
1500 ml Caldo de pollo

💡 Caliente.

120 kcal
150 g Pimiento rojo

💡 Fresco

37 kcal
100 g Cebolla

💡 Picada

40 kcal
80 ml Aceite de oliva virgen extra
640 kcal
15 g Ajo

💡 Picado

22 kcal
4 diente Ajo

💡 Laminado.

16 kcal
8 g Pimentón dulce

💡 De la Vera.

24 kcal
100 g Tomate

💡 Rallado

18 kcal
60 ml Aceite de oliva

💡 Extra virgen

540 kcal
0.5 g Azafrán

💡 Hebras tostadas.

2 kcal
5 g Sal y pimienta

💡 Al gusto

0
1 rama Romero

💡 Fresco.

0
12 g Sal
0
20 g Perejil fresco(opcional)

💡 Para decorar

5 kcal
0.5 unidad Limón(opcional)

💡 Para exprimir

17 kcal

👨‍🍳 Preparación Galáctica

1

Preparar el caldo

Calienta el caldo en una olla aparte. Disuelve el azafrán en una taza de caldo caliente y déjalo reposar 10 minutos.

⏱️ 10 min🌡️ 80°C

💡 Consejo: El caldo debe estar caliente cuando lo agregues al arroz

1

Dorar las carnes

Calentar la paella con el aceite a fuego vivo. Salpimentar el pollo y el conejo. Dorarlos por todos los lados hasta que estén bien caramelizados. Retirar temporalmente.

⏱️ 15 min🌡️ 250°C

💡 Consejo: Un dorado intenso de las carnes es el pilar del sabor. No abarrotar la paella; dorar en tandas si es necesario.

2

Sofrito base

En una paellera grande, calienta el aceite de oliva. Sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén translúcidos (3-4 minutos).

⏱️ 5 min🌡️ 160°C

💡 Consejo: A fuego medio para no quemar el ajo

2

Sofreír verduras

En el mismo aceite, sofreír la judía verde 5 minutos. Añadir el ajo laminado y, cuando dore, el garrofó. Incorporar el tomate rallado y sofreír hasta que pierda toda el agua y se oscurezca.

⏱️ 15 min

💡 Consejo: El tomate debe freírse hasta que cambie a un rojo oscuro y el aceite se separe. Esto concentra la acidez en dulzor.

3

Rehogar el arroz

Devolver las carnes a la paella. Añadir el arroz y rehogar 2 minutos. Incorporar el pimentón y las hebras de azafrán, removiendo 15 segundos justo antes de verter el caldo.

⏱️ 3 min

💡 Consejo: El pimentón se quema en segundos y amarga. Tener el caldo hirviendo listo para verterlo inmediatamente.

3

Agregar vegetales

Añade el pimiento rojo y el tomate rallado. Cocina 3-4 minutos hasta que se ablanden.

⏱️ 5 min🌡️ 160°C

💡 Consejo: Remueve constantemente

4

Cocción fuerte

Verter el caldo hirviendo hasta cubrir. Clavar la rama de romero en el centro. Cocer a fuego muy fuerte 10 minutos. No remover el arroz.

⏱️ 10 min🌡️ 100°C

💡 Consejo: Los primeros 10 minutos a fuego fuerte son cruciales para que el grano se abra. No tocar el arroz o se rompe.

4

Tostar el arroz

Vierte el arroz bomba en la paellera y remueve durante 2 minutos para tostarlo ligeramente.

⏱️ 3 min🌡️ 160°C

💡 Consejo: Este paso es crucial para el punto del arroz

5

Agregar caldo

Vierte el caldo caliente con azafrán. No remueves más. A fuego alto durante los primeros 5 minutos.

⏱️ 15 min🌡️ 180°C

💡 Consejo: Importante: no remover después de agregar el caldo

5

Cocción lenta

Bajar el fuego a temperatura media-baja. Cocinar 8-10 minutos más, hasta que el arroz esté casi hecho y el caldo absorbido en superficie.

⏱️ 10 min🌡️ 180°C

💡 Consejo: Si el caldo se evapora antes de tiempo, añadir un poco más de caldo hirviendo por los bordes. Nunca por el centro.

6

Socarrat y reposo

Subir el fuego al máximo 1-2 minutos finales para crear el socarrat. Retirar del fuego, tapar con un paño limpio y dejar reposar 5 minutos antes de servir.

⏱️ 7 min

💡 Consejo: El socarrat es un arte: escuchar el crepitar del arroz tostándose. El reposo redondea los sabores.

6

Cocción media

Reduce el fuego a medio y deja cocinar 12-15 minutos más.

⏱️ 15 min🌡️ 160°C

💡 Consejo: Vigila que no se queme el fondo (la socarrat es el toque final)

7

Agregar mariscos

Cuando el arroz esté casi cocido, distribuye los camarones, mejillones y calamares sobre la paella.

⏱️ 3 min🌡️ 160°C

💡 Consejo: Los mariscos se cocinan rápido

8

Cocción final

Mantén el fuego a medio-alto los últimos 3-4 minutos para que los mariscos se cocinen completamente.

⏱️ 4 min🌡️ 180°C

💡 Consejo: El arroz debe absorberse todo el líquido

9

Reposo y presentación

Retira del fuego. Cubre con papel aluminio y deja reposar 3 minutos. Decora con perejil y limón.

⏱️ 3 min

💡 Consejo: El reposo ayuda a que el arroz termine de cocerse perfectamente

📊 Energía Cósmica Total

6169
Calorías
316.0
Proteínas (g)
207.7
Grasas (g)
752.4
Carbohidratos (g)
28.8
Fibra (g)
28.8
Azúcares (g)
9481
Sodio (mg)
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