Receta de Salsa Verde Cruda - Cooking on the Moon

Salsa Verde Cruda

👥 4 porciones

Salsa italiana cruda y vibrante a base de perejil fresco, alcaparras, anchoas, ajo y vinagre de vino tinto. Todo picado finamente a cuchillo y emulsionado con aceite de oliva virgen extra. El acompañamiento perfecto para carnes hervidas, pescados o verduras asadas.

4

🌟 Ingredientes Estelares

50 g Perejil fresco

💡 Solo hojas, picadas finamente a cuchillo.

18 kcal
20 g Alcaparras en sal

💡 Desaladas y picadas.

5 kcal
4 pieza Filetes de anchoa

💡 En aceite, escurridos y picados.

14 kcal
1 diente Ajo

💡 Picado finísimo.

4 kcal
15 ml Vinagre de vino tinto
3 kcal
60 ml Aceite de oliva virgen extra

💡 De calidad superior.

480 kcal
2 g Sal

💡 Ajustar con cuidado por las anchoas y alcaparras.

0

👨‍🍳 Preparación Galáctica

1

Preparar los ingredientes

Desalar las alcaparras enjuagándolas bajo agua fría durante 2 minutos y escurriendo. Picar finamente a cuchillo el perejil, las alcaparras, las anchoas y el ajo por separado. Cada ingrediente debe estar picado pero no hecho pasta.

⏱️ 8 min

💡 Consejo: El picado a cuchillo es fundamental; la batidora tritura y calienta, arruinando la textura y el color vibrante de la salsa verde.

2

Mezclar la base

En un bol, reunir el perejil picado, las alcaparras, las anchoas y el ajo. Mezclar con un tenedor para distribuir uniformemente todos los elementos.

⏱️ 2 min

💡 Consejo: Cada bocado de salsa verde debe contener todos los sabores. Distribuir bien las anchoas para que no queden grumos salados.

3

Emulsionar

Añadir el vinagre de vino tinto a la mezcla. Incorporar el aceite de oliva virgen extra en hilo fino mientras se remueve con el tenedor para crear una emulsión ligera. Ajustar la sal.

⏱️ 3 min

💡 Consejo: El vinagre ayuda a emulsionar el aceite. La salsa no debe ser una vinagreta separada, sino una mezcla integrada y húmeda.

4

Reposar y servir

Dejar reposar la salsa a temperatura ambiente durante 5-10 minutos para que los sabores se integren. Servir sobre carnes hervidas, pescados a la plancha o verduras asadas.

⏱️ 2 min

💡 Consejo: Nunca refrigerar; el frío solidifica el aceite y apaga los aromas. Preparar a última hora para mantener la frescura.

📊 Energía Cósmica Total

524
Calorías
4.5
Proteínas (g)
56.9
Grasas (g)
5.3
Carbohidratos (g)
1.9
Fibra (g)
0.6
Azúcares (g)
1766
Sodio (mg)
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