Receta de Tom Yum Sopa Aromática - Cooking on the Moon

Tom Yum Sopa Aromática

👥 4 porciones

Sopa tailandesa icónica, intensa y aromática, que combina camarones, setas, lemongrass, galanga y hojas de lima kaffir en un caldo de leche de coco. El equilibrio perfecto de ácido, picante, salado y dulce. Un clásico de la cocina tailandesa.

4

🌟 Ingredientes Estelares

300 g Camarones

💡 Pelados y desvenados.

260 kcal
400 ml Leche de coco

💡 Una lata.

800 kcal
150 g Setas ostra

💡 Limpias y desmenuzadas.

65 kcal
2 tallo Lemongrass

💡 Aplastados y en trozos de 5 cm.

10 kcal
30 g Galanga

💡 En rodajas finas.

15 kcal
4 pieza Hojas de lima kaffir

💡 Rasgadas para liberar aroma.

0
4 pieza Chiles ojo de pájaro

💡 Aplastados ligeramente.

20 kcal
30 ml Zumo de lima

💡 Recién exprimido.

8 kcal
25 ml Salsa de pescado

💡 Ajustar al gusto.

15 kcal
5 g Azúcar

💡 De palma o blanco.

20 kcal
15 g Cilantro fresco

💡 Hojas para decorar.

3 kcal

👨‍🍳 Preparación Galáctica

1

Preparar aromáticos

Aplastar los tallos de lemongrass con el dorso de un cuchillo y cortar en trozos. Cortar la galanga en rodajas finas. Rasgar las hojas de lima kaffir. Aplastar ligeramente los chiles.

⏱️ 5 min

💡 Consejo: Aplastar y rasgar los aromáticos libera sus aceites esenciales. No picarlos finos; deben poder retirarse o esquivarse al comer.

2

Cocer la base

En una olla, calentar la mitad de la leche de coco a fuego medio hasta que empiece a separarse el aceite. Añadir el lemongrass, la galanga, las hojas de lima y los chiles. Cocinar 5 minutos removiendo.

⏱️ 7 min

💡 Consejo: Calentar la leche de coco hasta que se separe el aceite intensifica el sabor y crea la base aromática de la sopa.

3

Añadir líquidos

Verter el resto de la leche de coco y 200 ml de agua. Llevar a ebullición suave. Añadir las setas ostra y cocinar 3-4 minutos.

⏱️ 5 min🌡️ 100°C

💡 Consejo: No hervir vigorosamente; un hervor suave mantiene la textura sedosa de la leche de coco sin que se corte.

4

Cocinar los camarones

Añadir los camarones pelados al caldo hirviendo. Cocinar 2 minutos justos, hasta que estén rosados y opacos. No sobrecocinar.

⏱️ 2 min

💡 Consejo: Los camarones se cocinan muy rápido. Si se pasan, quedan duros y gomosos. Retirar del fuego inmediatamente.

5

Sazonar

Retirar del fuego. Añadir la salsa de pescado, el zumo de lima y el azúcar. Remover y probar. Debe ser ácido, salado, picante y ligeramente dulce.

⏱️ 2 min

💡 Consejo: El equilibrio de sabores se ajusta al final. El tom yum debe despertar todos los sentidos con cada cucharada.

6

Servir

Servir la sopa bien caliente en cuencos. Espolvorear con hojas de cilantro fresco. Los aromáticos grandes se dejan en el plato; no se comen.

⏱️ 2 min

💡 Consejo: Advertir a los comensales que los trozos de lemongrass, galanga y hojas de lima no se comen; solo aromatizan el caldo.

📊 Energía Cósmica Total

1216
Calorías
71.2
Proteínas (g)
85.7
Grasas (g)
43.8
Carbohidratos (g)
5.6
Fibra (g)
17.8
Azúcares (g)
4271
Sodio (mg)
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